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1、病情分析:每天吃鸡蛋会不会胖,要看你吃多少鸡蛋。
2、一般每天吃一个鸡蛋不会胖。
3、鸡蛋富含蛋白质和脂肪。
4、每天一个鸡蛋,可以补充相应的营养,增强体质。
5、但是鸡蛋吃多了就容易长胖,因为鸡蛋的蛋黄主要富含胆固醇。
6、如果长期食用,不仅体重增加,还会导致血脂升高,容易诱发动脉硬化和脑血管疾病。
7、所以可以每天吃一个鸡蛋,既补充营养又不容易发胖。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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